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星辉平台注册网址:血压140/90以上就是高血压?辟谣:5种情况易被误诊为高血压

作者:星辉平台注册网址 发布时间:2021-11-21 09:07:37点击:

原标题:血压140/90以上就是高血压?辟谣:5种情况易被误诊为高血压

随着生活水平的提高,我们可以发现高血压患者也是每年递增,最新调查显示,我国每4个人里面就有一个高血压患者。

我们知道若是长期血压升高,对我们人体的健康是有很大的危害,且随即而来的还有各种疾病,因此很家庭都有备有血压测试仪。

不少人在测试血压发现高于140/90,便认为高血压已来临,于是开始吃降压药,实际上这是错误的!

一、5种“假性”高血压,易被误诊

测试自己是否有高血压看似简单,但是操作不但也有可能会存在误诊的。

1. 非处方药

日常生活中避免不了磕磕碰碰需要吃药,但是你知道吗,我们日常常用的一些药物很可能导致我们血压升高,造成高血压的假象。例如:非甾体类抗炎药、布洛芬、萘普生等。

2.酒精和咖啡

酒精和咖啡因都可以刺激神经、心跳加快,使血压有轻度的变化,对血压、心率都会有影响。

3. 测量血压方式不正确

测量血压时我们要求缠袖带的松紧度应该适宜,过紧会使血管在测量之前已经受压,使得测得的数值会偏低,而袖带过松则可能使测得的数据偏高。

另外,在测量血压前半个小时也要避免抽烟、酗酒、剧烈运动等,避免检测失误。

星辉平台注册网址:血压140/90以上就是高血压?辟谣:5种情况易被误诊为高血压(图1)

4.熬夜、情绪紧张

不良的生活习惯会导致我们人体的功能紊乱,就会使我们的血压有所升高,而在我们测试血压值时如果出现紧张,确实有可能升高血压的可能。

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5.部分草药

中药材相信大部分人都有喝过,且会认为草药是没有任何副作用的,但其实我们经常用到的甘草就会使我们血压升高。

二、如何确诊高血压?

测量高血压的准确性不仅取决于测量方法,还要尽量避免一些因素,比如剧烈活动、精神紧张、饮浓茶、喝咖啡等情况。

所以测量前一定要注意休息,患者取坐位或者平卧位,但是被检查的手臂应该放于跟心房同一水平,座位最好的是靠背,再就是袖带加压一定要合适,听诊器放的位置要准确。

另外,测高血压不能只看一次血压测试结果就下定论,需连续不同日两次进行血压检测,且血压>140/90mmHg,才能诊断为高血压。

三、这几种样食物坚持吃,帮助降血压

那么生活中通过饮食能帮助我们降血压吗?一起来看看需要坚持吃哪些食物。

1.芹菜

除了通便功能外,还有出色的降低高血压利尿抗癌的功效。

2.海带

海带除了有降血脂的作用,还可以减肥利尿。

3.茼蒿

茼蒿有降血压补脑的作用。

4.西红柿

西红柿每天早晨吃一个,新鲜西红柿可以起到降低高血压的作用。

5.竹笋

竹笋低糖低脂肪,急适合作为高血压患者的食物常食长寿。

6.萝卜

萝卜凉血止血会降低高血压是最佳品。

总的来说关心自我健康是一件很好的事星辉情,但是一定不要盲目进行自我的测评,专业的事情我们可以交由医生来处理,另外也要保持良好的生活作息和饮食习惯。

参考资料

1.《一文读懂 | 常见的6种假性高血压》.全科医学论坛.2021-06-16

2.《如何检查高血压?如何确诊高血压?》.高血压的哪些事.2019-02-20

3.《高血压一日三餐有讲究,吃好这5类食物,控制血压简单多了!》.人卫健康.2019-05-05

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